- Apr 20 Sun 2008 23:41
再見。
- Apr 19 Sat 2008 14:23
[轉錄]"小腹婆"Bye Bye!!
"小腹婆"Bye Bye!!
Charlene(2007-03-28)
從開始注意自己的身材起，小腹就一直是我的煩惱。其實我一直都不算胖，而且我是屬於四肢較細的人，唯有小腹不成比例的突出。因此與其說嘗試各種減肥方式，倒不如說是與小腹搏鬥。我想應該有不少人和我有相同的問題。
經過多年來的奮戰心得與研究結果，發現小腹突出還不是單純的只是因為吃太多或是肥胖，也有可能是毒素與廢物囤積在體內。也有可能是骨盤與體幹的問題。解決了這兩個問題之後，再配合可燃燒脂肪的有氧運動以及腹部肌肉的鍛鍊，就可以解決小腹婆的問題，並且培養小腹不易突出的體質(尤其重要!!!)
- Apr 19 Sat 2008 14:15
[轉錄]O型腿與粗大腿~也有救!
O型腿與粗大腿~也有救!
Charlene(2007-06-05)
N子說O型腿的原因是大多是姿勢不良所造成的，比方說跪坐、側坐、雙腿交叉坐等。而走路的時候膝蓋沒有打直，造成大腿外側肌肉過度使用，也是造成O型腿的主要原因。這時候要靠矯正運動來讓肌肉與骨盤回到原來的位置。
- Apr 19 Sat 2008 13:57
[轉錄]告別蘿蔔腿! 只做運動是不夠的!!
告別蘿蔔腿! 只做運動是不夠的!!
Charlene(2007-05-24)
夏天到了穿短裙、迷你裙, 短褲的機會越來越多，又不像冬天有靴子可以修飾遮醜，因此“塑腿””美腿”成為刻不容緩的課題。但是老實說，要改善腿部線條不是件容易的事。如果只是因為肥胖造成的粗腿還容易改善，要是蘿蔔腿、象腿、O型腿，真的不是靠一般運動可以解決的!!
我還算lucky屬於四肢修長型，所以只要注意大腿等容易囤積脂肪處就好。不過身邊很多日本朋友，她們都很瘦，但是腿型真的不太好看， 因此大家都很努力進行“塑腿”大業。我也從她們那邊了解了很多不同腿部問題的改善方法，其實蠻有學問的。
- Apr 19 Sat 2008 13:49
[轉錄]窮人也有旅行的權力 BY旅遊摩人Been
Yahoo!奇摩摩人專欄
文、攝影∣旅遊摩人Been
blog常出現留言：好羨慕，有錢到處玩，其實…
- Apr 19 Sat 2008 12:17
我的測驗結果
喜歡親歷生命中的酸甜苦辣
你的人生模式屬於積極感受型，各個階段的你都會用不同的心態去面對週遭的事物，雖然
你並不具備旺盛的鬥志，但卻能通過特殊的觸覺，品位出不一樣的人生滋味，生命中的酸
甜苦辣能帶給你小小的喜悅或是感傷，對於你來說，廣泛領略人生的精彩和美麗才是重點
哦！
- Apr 18 Fri 2008 00:20
[轉錄]PTT的CANCER版---安全感 BYyuna79427
有人疼，誰喜歡流浪；少一點自由，本來就是心甘情願。
我們都在找一個家，一個叫做歸宿的地方。
我們的相處沒有壓力，我們在彼此身邊是平靜而自在的。
- Apr 16 Wed 2008 12:10
累到靠盃
- Apr 07 Mon 2008 23:13
[Bambino]那與&桑原
- Mar 30 Sun 2008 00:20
Happy & Upset
- Mar 25 Tue 2008 10:31
[轉錄]是什麼讓男人愛上你?
又是從雅虎上看來的~
滿有趣的!
雖然不一定每個男人都通用啦!
不過至少有很多男人的內心是如此吧?!
台灣還是個男人世界咧~~~
滿有趣的!
雖然不一定每個男人都通用啦!
不過至少有很多男人的內心是如此吧?!
台灣還是個男人世界咧~~~
- Mar 23 Sun 2008 13:42
通病
『我們總是認為－慢慢來，總有天他感受的到的！！ 這或許是種對愛情的不得要領吧，但他們也只會這一千零一招．． 我們該說他好呢？還是說這種傢伙白目等領卡？』
YM生活瑣事‧亂跑日記 (3)